Drie manieren om dit seizoen met Sint-Janskruid te werken
20 okt. 2025
Naarmate de seizoenen veranderen en het daglicht afneemt, merken velen van ons verschuivingen op in ons emotionele landschap. Dit is niet alleen psychologisch, het is diep biologisch. Verminderde blootstelling aan zonlicht beïnvloedt onze neurotransmitterproductie, met name serotonine en dopamine, de chemische boodschappers die verantwoordelijk zijn voor stemmingsregulatie en motivatie.
